本周申请去美国的旅游签证,被拒了。对于很多人来说,这是件很普通的事,毕竟美国签证拒签率比较高;或者是件有点可笑的事,毕竟轻松签过的人很多。但是对于我来说,这是个重要事件。

我不想谈在准备美国签证时对了解到的“有罪推定”原则的愤怒,讨论别人的歧视不如讨论自己的应对。

当我接到签证官的拒签白条,走出美国大使馆的时候,一股热浪扑面而来,太阳火辣辣的,签证大厅空调的寒意立刻变成了一种燥热。我松了领带,把它取下来,失落感油然而生。我当然心疼近千元的签证费,但更觉得排了一两个小时的队,三分钟被打发,莫名被拒的过程像是被侮辱了一番。在平日一贯的理性可自控平稳情绪中,我达到了低点。

作为一名生涯规划师,我知道如何处理自己的这种情绪。这只是人生众多挫折中的一个,作为一种社会性动物,我首先想到的是寻求支持系统。我给家人和好友打了几个电话,是抱怨,是倾诉,也是寻求安慰,很快,我得到了我想要的结果。我打电话的几个人全都如我所愿地对我进行各种安慰,这让我愤懑的心情得到了充分的疏解。很多人在遇到挫折时会一个人闷着,但内心是希望被理解,甚至是被同情的,这个时候寻求帮助或者示弱反倒是让自己强大起来的好方法。需要注意的是,不要找错了对象,在这样一个处处否定、充满指责的文化背景下,寻求支持很可能变成了雪上加霜。同时,支持,而不是依靠,更不是一个可以持续颓废的借口,这在我们寻求支持系统之前就要有预期的。

然后,我问自己一个问题:在这个过程中,你收获的价值是什么?这是一个绝对的好问题,在我几乎所有的经历中,我都会问自己这样的问题,而且是真的问,真的答。在准备申请签证的过程中,我有两个特别大的收获。一个收获是了解了美国的公平价值观,开始时专业人士告诉我要注意穿着、准备财产证明,我颇有些不屑,以为美国人很势力。可是,后来朋友告诉我,美国人相信在公平的社会环境下,一个人的财富代表了他的能力。我开始尊敬这样的价值观了。

对我来说,另外一个特别大的收获是,虽未出国门,但燃起了我的环球旅行梦想。对很多人来说,环球旅行只是想法,我也一样,并不热衷,甚至距离有点远。不过这次申请签证,让我忽然想到了准备环球旅行,需要到外面看看,不去美国,地球上还有那么多的国家可以旅行。我甚至为自己设定了目标:每年2个国家。这不能不说是一个大的收获。

当生活被扰动的时候,扰动的事件诱发我们产生新的变化,这种变化需要及时被察觉,并总结出来,产生有意识的行动,这就是关于价值观的调整。我在之后的一两天里总结,这次拒签,对我的价值观产生了一些影响。首先,我要更加努力地工作,工作会带给我尊严,当我站在签证官面前时,“有罪推定”的歧视让我非常不舒服,可是“世界经济第一”“大量各种滞留和移民”让美国人不得不这样傲慢,那么我能做些什么?没有豪言,唯有脚踏实地以实际行动来爱国。第二个价值观的改变是关于自我角色的,我一直对事业发展的关注度都高于对自我的关注,我想是需要更加爱自己了。我给自己办健身卡,我给自己制定旅游计划,这些小的改变会带给我对生活更多的热爱。

于是,在我遇到挫折之后,我打心里感谢这样的经历,我坚信,每一种体验都是学习。遇到挫折之后,自己能做的三件事是:寻找支持系统;总结收获的价值;检视价值观,调整行动。

生活如果平淡无奇,我们就缺乏成长;生活如果一味平淡无奇,我们就缺乏勇气。即便是挫折,当它来的时候,我们也开心地欢迎它吧!

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赵昂

新精英生涯咨询部总监,资深职业咨询师 实战派职业生涯咨询师 国内知名职业发展专家,智联招聘、前程无忧特邀职业规划师 生涯导师,生涯规划师(CMT)培训师

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