(编辑:任卫军)

我做过多年培训,也是为人父母。我知道有些父母在原生家庭中经常按照他们理解的方式,按照他们的期待去养育子女。而原生家庭对孩子成长非常重要。我在职场上、大学里都看到过太多人抑郁,选择轻生。而现在,在我的身边,在中学生这样的现象也频繁发生。

最近我印象特别深刻的是我的女儿同学,已经去美国读高中的她,今年暑假回来后要去医院治疗,因为孩子身体有了严重反应,有了抑郁倾向。家长不能仅仅给予孩子过多外在的资源,家长的爱如果只放在天平的一个盘子上是要出问题的,所以另一个盘子也很重要,就是你要给到孩子心理的支持,这也是原生家庭培养出心理成熟、心理健康的孩子特别重要的部分。

其实,在我们职业发展过程中也是如此,企业的任何一个发展目标都是需要人来实现的,而人具备什么样的状态、什么样的能力才能最好的实现这个企业目标呢?除了他的知识、技能之外,我们更多注重的是心态,还有责任,足够的心理营养。这就回到了原生家庭,是我们在原生家庭的成长过程中一点一滴塑造而成的。今天在我们企业当中,如果我们想要更大的发展,其实需要关注到员工个人的成长,也需要关注他们自己的家庭,这样每个人才能够在企业中找到独特性,绽放生命的力量。

我理解的职业生涯是在职场上体现个体生命力的重要过程。每个人都有他自己的独特的资源,都有他自己来到这个世界上的意义,如果在职场上能够最大化的发挥个人独特生命的意义和价值,这是最美好的职业生涯过程。而原生家庭是个体人格养成的重要基地。一个很弱小的孩子,他在原生家庭中首先要求得生存的最好方式,所以他在家庭中就学习到用什么样的方式来生存,在这个过程里,他也形成了自己的一种求生存和面对困难的生存模式。在功能良好的家庭中,家庭氛围更健康,人和人之间是平等的、开放的、彼此珍爱的、尊重的,也是允许孩子犯错误的,可以在错误中学习和成长。这样一种功能良好的家庭能够塑造出来的孩子就是更自信、更阳光、更积极、更高的自我价值感,也更容易负责任。

如果在功能不够良好的家庭中,也许家庭中有很多的冲突、矛盾,夫妻间的战争、抱怨、不信任,或者对孩子过高的要求和期待,或者很难接受孩子犯错误,爱就变成了一种有条件的爱,这样的家庭中成长起来的孩子就容易被塑造成敏感,他更多的求得自我保护,因为在这样的环境中他觉得自己不被认可,感觉到不安全,他花费更多的能量和精力保护自己,随时都处在防备的状态,所以这样的孩子自我价值感就比较低,他出现在日后的生活和工作中有很多自我防卫的行为表现。

每个人都很独特,来到这个世界上都很不同,都有他与生俱来的足够资源,但并不是每个人都能很清楚的认识到自己的独特、自己的资源、自己的特质在哪里。这个过程如果不能很好的认识,就不能很好的珍惜和发挥这个独特性。如何能够认识和珍惜自己?让生命在这一生中能够更好的绽放,在职场生涯中能够最大化的发挥呢?其实这又是原生家庭的工作。

举个例子,在一个技术公司有一个研发人员,他有七年的研发经验,但出现了工作上的倦怠、压力、抑郁,夫妻关系不合等状况。如果我们看到他的原生家庭图的话,爸爸、妈妈和孩子三口之家,图线(见上图)代表他在家庭中的和爸爸、妈妈的关系。比如爸爸和妈妈之间的曲线,表现在压力状态下,关系是冲突的。很粗的线表现的是妈妈和儿子的关系非常紧密,而爸爸和儿子的虚线表明关系疏离。爸爸的职业是工程师,对爸爸的形容词是很自律、严谨的、认真的、负责的、苛刻的。爸爸在家庭中的沟通互动姿态是指责。妈妈是一个职员,她是勤劳的、善良的、关爱的,这个关爱当中包含对孩子非常溺爱。妈妈同时是紧张的、唠叨的。她在家庭中沟通的方式是讨好。儿子,也就是这位研发人员,他很聪明,有才华、用功的、理性的、内向的、懒惰的,他平时交往模式是超理智的,他比较喜欢说事情讲道理。

根据这个原生家庭图和这位研发人员在工作中出现的问题,如果在遇到工作压力的时候,这位研发人员的状况、他的问题出现在哪里?这个原生家庭给我们什么样的信息、给我们什么样的发现呢?

我们在职场上也越来越多的关注一个人的整个过程,他的原生家庭的影响。其实我们要做的,不管是做HR还是做企业主,还是专门做职业规划师,我们的目标都是帮助这个人能够更快的成长,来适应企业的需要和更好的发挥自己。

一个人的内在其实是有很多部分的,我们小时候家长容易做很多事情,为我们外在部分有很多的安排,他们看到的是有没有才艺,有没有好的成绩等外在部分。在家庭中,一个人有内在的部分,都是在家庭中受到各种的影响或者冲击,或者支持或者滋养的过程,而这个才是形成心理能量、心理健康的一个重要部分。在原生家庭中,这些是不是能够得到关注,或者得到内在的需要满足呢?比如渴望是作为人类共通的一种需要,每个人都需要爱、被爱、被接纳、被认可、被关注,需要安全感、价值感,需要有意义,这是作为人的共性。如果每个人都需要这样的满足,对于一个孩子来说,其实那也是他更大的一份生存的需要。一个孩子从出生开始,他是不是被爱的,被呵护的,被接纳的,被认可的,这对他一生的影响都是非常重大的。

在这个案例中,我们看到的这个孩子(研发人员),他有一个工程师爸爸,这个工程师爸爸在工作上一定很合格,他有很多特质表现出来,可以很好的胜任工程师这个角色。由于他这些方面的特质,他也有对孩子比较苛刻、严格、高标准的地方,所以看起来孩子是很难接受爸爸的要求、期待,孩子从爸爸这获得的渴望心理滋养肯定缺乏。看到他跟爸爸的关系线就能想象出来。

在妈妈那,他们的亲密表现在更多的行为上,而妈妈也没有在内在心理上满足孩子,没有给够孩子心理上的滋养。因为妈妈是唠叨的、紧张的,妈妈的唠叨和紧张也不能够给孩子更多的欣赏、认可、接纳,她也不能满足一个人基本的心理需要。所以当一个人内在的部分非常匮乏时,他的心理力量是不够的,他的心理健康基础是不够的,他的自我价值感是不够的。一个低自尊、低自我价值感的人,他内在的力量就没有那么强,他遇到困难、遇到挫折、遇到压力时,他就会选择逃避,或者各种方法的防卫和保护。对于案例中的研发人员来说,他本来是超理智的,他本来跟自己就是不连接的,在压力下,他发生抑郁,他选择的是逃避,他用这样的方式来面对他眼前的压力。

当我们帮助企业中或者成长过程中这样的人时,我们需要的是有这样的过程,能够更好的认识和接纳自己的原生家庭。比如,他需要跟爸爸建立重新的关系,他也可以更好的去探索自己的原生家庭,在其中发现更多的资源。在爸爸要求苛刻的时候,他从中获得的是什么,磨炼出来的品质是什么,怎么更好的接纳父母和他的原生家庭,通过认识和接纳他的原生家庭,通过在他的原生家庭中觉察和能量、资源的整合,更好的接纳和认识自己。只有一个人更好的认识自己的时候,满足自己内在心理需要的时候,内在才会变得越来越强大。

萨提亚有很多非常好的理念,比如说我们都有成长的足够资源。它相信任何一个人都可以非常好的发挥自己、绽放自己的生命力,每个人都可以做到,只是有的人被卡到一个地方,我们的工作可能是帮助他去打开他卡住的地方。当我们有这个信念的时候,我们对任何一个人都是抱有希望的。


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魏敏

北京齐家盛业教育机构创始人

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